【资料图】

体内湿热重是具有一定原因的，身体并不能无缘无故出现湿热重的情况，那湿热重是什么原因引起的？

寒湿形成原因主要有四个方面：

感受外邪

寒湿的常见症状便是身体受到寒湿之气得入侵，每年的3-5月，俗称“梅雨天”，天气渐热，暑热渐盛，与湿气胶结，更可致寒湿为患。六淫的其他外邪如外感风热，在脾虚失运里有蕴湿的情形下，外感风热与内蕴之湿，结合亦成寒湿。

饮食不节

湿热重的群体，饮食一般偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热；酗酒、太饱、多食肥甘厚味及不洁的饮食，但无规律的饮食均易伤到肠胃，引起食滞、湿阻、气滞等不适症状，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。

肠胃失健

要记住湿邪内部，郁而化热；其中脾主运化，为水湿运行之枢纽，由于种种原因伤到肠胃，均可导致其运化功能失常，水湿内停。湿阻日久化热，成的寒湿之证。

情绪因素

俗话说的好“脾在志为思”，“思则气结”。过多思虑，情志不畅，会影响肝的疏泄功能，肝的正常疏泄是脾升胃降协调脾气健运的重要条件，即“土得木而达”。肝失疏泄何以调畅气机，脾升胃降失衡，脾失健运生湿，湿郁化热，寒湿乃成，引起肝胆湿热或脾胃湿热。